Aire fresco, nutrición adecuada, actividad física y buen humor. Esta receta es conocida por todos y se justifica repetidamente. Pero es demasiado simple y banal. Tendríamos algo inusual ...
La eterna juventud - un fenómeno no solo de orden médico, sino también de místico. Con el debido respeto avaleología (La ciencia de un estilo de vida saludable) Debo admitir: no hay una relación inequívoca entre sus recomendaciones y nuestra condición. Dos personas viven en las mismas condiciones, experimentan dificultades similares, pero una de ellas parece más joven. Y se siente mejor. Seguramente sabe algún tipo de secreto. El amor por las recetas inusuales y laboriosas tiene su propia explicación. Ellos estan ayudando! Cuando estamos buscando todo esto, recolectando, pelando, estamos sintonizados para un efecto beneficioso, vivimos en un modo de logro. Mientras se infunde el elixir mágico, comenzamos a hacer algo útil para la piel. Como resultado, no tuve tiempo de difundirlo, pero ya me veo como una niña.
Nadar en el hoyo, azotar el bienestar y cosas similares no son métodos suaves. Su objetivo es el mismo: para que la debilidad abandone el cuerpo. Las enfermedades, la vejez son inicialmente débiles. Si los expulsa a tiempo, no podrán dominar el cuerpo y el espíritu. La explicación científica son los efectos positivos del estrés. Una persona necesita emociones fuertes, batidos.Gracias a ellos, sentimos la plenitud de la vida, recibimos un impulso de energía. Además, las dificultades (reales, asociadas con la necesidad de supervivencia) tienen un efecto de limpieza, liberan la mente de preocupaciones y pensamientos innecesarios. Las personas que se dedican a algo extremo (o casi extremo, como senderismo, deportes de riesgo), se sienten más saludables, más fuertes, más alegres, más felices, en general, más jóvenes.
Los psicólogos modernos creen que meditación - Una de las necesidades del hombre y no puede ser ignorada. Sumergiéndonos en un trance ligero, salimos del estado "aquí y ahora", tenemos la oportunidad de mirar la vida un poco desde un lado, con ojos diferentes. El resultado es paz, armonía, tranquilidad, confianza y salud, estas condiciones indispensables de la juventud. No es necesario sentarse, mirar un punto y no hacer nada. El significado de la meditación es la capacidad de manejar la propia condición en cualquier circunstancia. Es genial si hay tiempo para la relajación completa. Pero las situaciones cotidianas también son adecuadas para la contemplación. Por ejemplo, embotellamiento. Puedes enojarte, maldecir, imagina qué problemas resolverá. Y puedes ver autos, personas, imaginar algo lindo y sonreír. Apariencia después de eso, como si caminara por un prado florecido.
Volátiles, glucósidos, vitaminas, minerales ... Y estos no son todos los beneficios de nuestros agentes antienvejecimiento originales: rábano, miel o escoba. Pero hay millones de plantas beneficiosas diferentes en el mundo.¿No es más sabio intentarlo todo y no apegarse a una sola cosa? ¡No! En materia de curación, hay 2 factores principales: la fe y la regularidad de uso. Las personas incluso se deshacen del dolor intenso si creen que han tomado medicamentos para el dolor (efecto placebo) Si una mujer se siente joven y atractiva, se la percibe desde afuera. Entonces, como agente rejuvenecedor, puede tomar cualquier cosa condicionalmente útil. Y realmente será útil si lo creemos.
El artículo fue publicado en base a los materiales de la revista "Good advice" 8/2013
Texto: Larisa Khitrova. Foto: Legion-Media.
Material preparado por Julia Dekanova.
